Loading...
31 января, 2023 at 6:00

Психология, медитация и саморазвитие

Я пишу для тех, кто действительно хочет всерьез разобраться в себе и своей жизни. Здесь — о том, как мы незаметно для себя создаем свое будущее, о психологии личности, отношений, эмоций и денег; о медитации и осознанности, о мышлении и чувственном пространстве. Темы — из моей реальной более чем 20-летней психологической практики — без академической сухости и мотивационного шума. Каждый материал помогает смотреть на себя честнее, понимать лучше и действовать точнее.

Принятие тела: как научиться любить себя такой, какая ты есть
Окт 31, 2026
Принятие тела: как научиться любить себя такой, какая ты есть

Представь себе, что мы с тобой перенеслись на другую планету. А там — совершенно другие представления о привлекательности!!!

Яркость жизни: как перестать создавать тусклую жизнь и найти подлинную радость
Окт 31, 2026
Яркость жизни: как перестать создавать тусклую жизнь и найти подлинную радость

— Как мне почувствовать подлинную яркость жизни?

Окт 31, 2026
Массированное действие: как перестать ждать и начать двигаться к цели

🔸 Давай теперь о главном:

Окт 31, 2026
Синдром откладывания жизни: почему мы ждём, когда всё наладится

Давай пофантазируем, что необходимо, чтобы жизнь была тусклой и скучной? Когда большую часть ресурса уходит на ожидание.

Окт 31, 2026
Самосаботаж: как мы неосознанно мешаем себе начать действовать

Т.е. подсознательно это ощущается, как "что-то должно измениться для того, чтобы" Я начало действовать, предпринимать активные шаги.

Реализация потенциала: почему вселенная ждёт от тебя активных действий
Окт 30, 2026
Реализация потенциала: почему вселенная ждёт от тебя активных действий

Что думает вселенная по этому поводу?! Какой паттерн поведения с ее "точки зрения" является оптимальным? И для чего?

Окт 30, 2026
Когда ремонт затягивается: чему учит затяжной ремонт квартиры

Когда обещанный в течение всего каких-то пары недель ремонт растянется на четыре с лихуем месяца, вы опять же узнаете, например, о своей способности требовать очень…

Принятие несовершенства: как перестать требовать от себя и мира слишком многого
Окт 30, 2026
Принятие несовершенства: как перестать требовать от себя и мира слишком многого

Доброе утро, мое милое внутреннее Я.

Окт 30, 2026
Ремонт ванной и туалета в жилой квартире: опыт трансформации

Ремонт ванной и туалета, если ты продолжаешь жить в своей квартире — это интереснейший опыт. Кто не пробовал, обязательно попробуйте.

Окт 30, 2026
Ремонт в квартире: как выжить и не поссориться со всем подъездом

Вы на генетическом уровне обнаружите у себя такую деревенскую сообразительность, что останется только гадать, откуда она могла взяться в вашей родовой истории.

keyboard_arrow_up