Принятие несовершенства: как перестать требовать от себя и мира слишком многого

Когда мир идёт не по твоим правилам

Доброе утро, мое милое внутреннее Я.

Обращало ли ты внимание, что буквально все в этом мире происходит не по твоим правилам? И сколько это отнимает энергии и ресурса?

Мужики пошли не те. Отношения — сплошной гимор. Работа скучная. Денег мало. На улице опять холодно.

Что-то вообще есть хорошее в твоей жизни?
Ну, кроме пледика и сериала?

Несовершенство мира как система

Я вот тут подумал, что надо бы это наблюдение рассмотреть, как подсказку от Вселенной или Природы. Они обе о нас постоянно заботятся, мы вот только все никак не обращаем внимания.

Если мы преимущественно все время недовольны, это означает, что это не частный случай несовершенства мира, а система.

Что-то в системе предполагает постоянное недовольство и неудовлетворенность.

Принятие несовершенства: зачем тратить ресурс на требования к миру

Если это действительно система, то тогда все внезапно упрощается: зачем тратить свой ресурс на то, чтобы подсознательно все время требовать от мира совершенства?

Когда можно забить, расслабиться и заняться собой?!

В самом деле, ты и от себя-то нехило требуешь, а ты-то уж стараешься, как можешь, верно?

Может и от себя надо перестать требовать?

Принятие несовершенства себя: когда многолетние требования не работают

Вот ты уже много десятилетий продолжаешь требовать от себя совершенства, но воз и ныне там. И мир по-прежнему глубоко несовершенен. Я уж не говорю о мужиках. Они с каждым годом все хуже и хуже.

Что если забить? Перестать требовать, сфокусировать внимание на альтернативах.

Альтернатива требованиям: комфорт, вдохновение и покой

Например, вместо того, чтобы требовать от себя совершенства, заняться вопросами субъективного комфорта и удовольствия? Вдохновения и потока? Расслабления и покоя?