Психология зависимости: как привязанность превращается в страдание

Что такое психология зависимости

Мое милое Я, зависимость — это, безусловно, потенциальное страдание.

Короткий период удовлетворения твоих потребностей, во имя которого все и затевалось, быстро заканчивается.

И начинаются страдания, ломки, несвобода, осознание своей самонедостаточности, ущербности, несамостоятельности.

Зависимость на пути к внутренней гармонии

Зависимости я распознал в себе на раннем этапе своего движения к внутренней гармонии.

Я постепенно стал понимать: когда ты к чему-то привыкаешь настолько, что оно становится значимой частью твоей жизни, или значимой частью тебя самого, — ты сам, таким образом незаметно для себя создаешь свою (потенциальную) уязвимость.

Которая впоследствии неизбежно становится предметом твоих страданий.

Страдание в психологии зависимости — это не случайность

К тому моменту я уже понял:
Я. НЕ. ХОЧУ. СТРАДАТЬ.

Я понял, что страдания, как и другие формы дискомфорта, это не случайность.

Это следствие ВЫБОРА.

Это результат решений, которые ты незаметно для себя принимаешь.

Это результат работы подсознания. Это результат твоей ВЕРЫ.

Это следствие внушенной тебе когда-то МОДЕЛИ, которая ощущается, как «норма».

Это то, что убивает, съедает твой жизненный ресурс.