«Я потеряла себя»: как избавиться от заезженной пластинки «я плохая» и вернуть себя настоящую

Заезженная пластинка «я плохая»

«Во мне с детства крутится, как заезженная пластинка, что я плохая. И что бы я ни делала, как бы ни старалась я все равно плохая.

Я позор нашей семьи еще и потому, что родила ребенка одна, не будучи замужем. Мама выгоняла меня из дома.

Была неудобным ребенком: как потеря себя начинается в детстве

Потому, что имела свое мнение и наглость его высказывать. Мне всегда казалось, что я чужая и это ощущение изгоя по жизни со мной до сих пор.

Такое чувство, что всю жизнь транслировала не свои эмоции, исполняла чужие желания и за этим всем потеряла себя.

Потеря себя: не понимаю, чего хочу и где моё место

Не кажется, не кажется, что я не там где должна быть. И делаю не то, что должна. Короче, неудачница. Я разучилась слушать себя, я не понимаю, чего я хочу на самом деле и чем мне заниматься.

Живу как сдавленная пружина с ощущением внутреннего напряжения и надрыва. А еще миллион страхов.

Хочу вернуть себя настоящую

Себя настоящую, какой я была в детстве, я еще это помню – бесстрашная, веселая, сильная, энергичная, я всегда знала, что нет ничего невозможного, и всегда добивалась чего хочу.»