Модель от противного: как смоделировать удовлетворённость жизнью

Метод моделирования удовлетворённости жизнью

Создай себе отчетливое представление о том, куда ты хочешь попасть.

Для начала — ОТ ПРОТИВНОГО.

Точка отсчёта: чего тебе не хватает

Тебе не хватает денег — на то или на се?

Сколько?!

Ок, тадаммм!!!!

И вот, тебе ХВАТАЕТ на то и на се.

Вопросы к себе для ощущения удовлетворённости

— Как ты себя чувствуешь? Как изменилась жизнь? Что ты делаешь?
На чем ты, мое милое Я, теперь сфокусировано?

Чем ты недовольно? Что не так опять? В каких ты теперь состояниях? Что думаешь? Как себя ведешь?

Смоделируй удовлетворённость жизнью как своё привычное состояние

Это придаст правдивость ощущению от реализации твоей цели или мечты!

Опиши свой «пункт назначения» — так, чтобы он выглядел не избыточным, а пока лишь полностью удовлетворяющим твои действительные, реальные потребности на текущий момент времени.

Пусть это станет твоей целью — смоделировать удовлетворенность тем, чем ты сейчас недовольно.

И пусть это станет твоей моделью, твоим привычным ощущением, твоим состоянием.