Как выстроить личные границы с мамой: скрипт и стратегия

Когда мама снова заводит запрещённую тему

Как только она снова заведет разговор на тему, которая по твоему мнению, ее не касается, ты сразу, уверенно, но с любовью, говоришь ей примерно следующий текст:

— Мамочка, какая же ты у меня чудесная! Я тебе так люблю! Но эту тему мы договорились не обсуждать.

Скрипт и первый шаг: как установить личные границы с мамой

И немедленно прерываешь дальнейшую коммуникацию — типа, тебе срочно надо позвонить, или уйти, или что-нибудь, что не дает тебе возможности находиться рядом.

Стратегия: как удерживать личные границы с мамой

Очень важно, чтобы ты жестко соблюдало выбранную стратегию: никогда, ни при каких условиях, не допускать обсуждений вопросов, которые вы договорились не обсуждать.