Самокритика: почему она становится привычкой и зависимостью

Как самокритика формируется под влиянием близких

ты говорило про то, что у тебя «не так». Главное, что у тебя «не так» — это выраженная, жесткая самокритика — практически по всем областям жизни.

Самокритика — это то, что нам внушают, постоянно нас критикуя, наши близкие.

Самокритика как привычка и зависимость

Уже с раннего детства самокритика становится эндогенной, т.е. самостоятельно возникающей изнутри.

Т.е. становится привычкой, практически — зависимостью. С этим практически никому не удается справиться самостоятельно по нескольким причинам:

1. это тобой ощущается, как правда
2. это твоя вера, религия
3. это твоя многолетняя привычка.

Самокритика и критика окружающих

Человек, который все время критикует себя, также постоянно критикует других: ему кажется, что таким образом он сам становится немного «лучше» — ведь другие «тоже плохие» или «еще хуже», чем он.