Самокритика и низкая самооценка: откуда берётся чувство незаслуженности
Ты родился без самокритики и низкой самооценки
Но когда-то ты, мое милое, было чудесным младенцем.
У тебя не было никаких проблем, никаких «задач», напряжений, конфликтов, чувства нереализованности, неуспешности, чувства вины, обиды, бесконечной самокритики и низкой самооценки.
И не было никакого чувства, что ты не заслуживаешь любви, успеха и благополучия.
Значит, «все это» появилось позже — из-за чего-то.
Откуда берётся самокритика: роль воспитания
— Из-за чего?
— Из-за того, как нас с тобой воспитывали и обучали.
Абсолютно каждого из нас — обучали и воспитывали.
Все, что мы знаем — мы знаем потому что «нам кто-то сказал». Все, что мы умеем, мы умеем потому, что кто-то научил, «показал, как».
И помимо важных навыков прямохождения и добывания себе еды, нас научили еще куче всего очень сильно ненужного.
А иногда — прямо-таки, очень и ОЧЕНЬ СИЛЬНО вредного.
Именно из-за этого обучения / воспитания мы сегодня испытываем целый комплекс совершенно искусственных, «сделанных» проблем, которые отравляют нам жизнь — буквально каждую минуту.
Эндогенная самокритика как главный разрушительный навык
Первым, самым главным разрушительным навыком является эндогенная самокритика.
Т.е. самокритика, которая поднимается откуда-то из глубины подсознания. И, — как следствие, — мы испытываем чувство некачественности и незаслуженности. Практически постоянно.
Одного этого достаточно для бесчисленного каскада неудач и ошибок:
- в личной жизни
- в выборе образовании и профессии
- в заработке и материальном положении
- в области здоровья
- в том, что касается тела и внешности
- в том, что касается проекций на будущее, принятия решений
Как самооценка и самокритика поддаются исправлению
Чему же такому нас научили, что лежит в основе всех этих ошибок?
Присоединяйся к группе — я скоро буду об этом подробно рассказывать. И объясню, каким образом мы за относительно короткий срок — можем все это самостоятельно исправить.
Поставь лайк, ❤️ если ты хочешь избавиться от чувства недолюбленности и недобаюканности!