Как перестать бояться чужого мнения и жить своей жизнью

Откуда берётся страх чужого мнения

«Другие» или «все» — это страшилка, которую нам внушают в детстве. И которая затем пугает нас всю жизнь.

С детства нас приучают беспокоиться о других, считаться с их мнением, соответствовать их ожиданиям. Казалось бы, дело хорошее — каждому очевидно, что нужно считаться с другими людьми, думать о других, и т.д.

Чужое мнение без правил: откуда берётся напряжение

Но проблема в том, что нам при этом не дают никаких четких границ, понятных правил — при каких условиях это следует делать — и до какой степени. И когда ты сам становишься этими «другими» или этими «всеми» — с которыми кто-то другой должен считаться.

Из-за этого мы вырастаем в заведомом напряжении: это самые «все» или «другие» преследуют нас повсюду, следят за нами, думают о нас, влияют на наши выборы и решения, на наше поведение, и т.д.

Как перестать жить по чужому мнению

Голос мамы и бабушки звучит в наших головах всю жизнь, и мы озвучиваем его своим детям и близким.

Это то, что мы проходим на ЛкС — коучинге по любви к себе и самореализации. И создаем для себя простые и понятные правила, которые снимают эти напряжения.