Личные границы — это твоя территория: как понять и защищать их без сомнений

Личные границы — это проще, чем кажется

😔 ОРОШАЯ НОВОСТЬ: то, что ты называешь «границами», довольно просто понять, в первую очередь, тебе самому.

У каждого живого существа есть «своя территория». У тебя — твоя территория — это твое время, твое желание побыть одной.

Что входит в твою личную территорию

Это твои вещи, твои деньги, твой стиль одежды и жизни вообще, твои партнеры, твои увлечения, твоя собственность. Твое жилье — если оно принадлежит тебе или принадлежит по договору аренды.

Это может быть твой угол или стол, если у тебя еще нет официально своей квартиры. Но тогда тебе нужно договориться с теми, кто тебе это место предоставляет: теперь это ТВОЕ место, твоя территория.

Личные границы и первобытный инстинкт

Ты на уровне первобытного инстинкта хочешь иметь и защищать свою территорию. В широком смысле этого слова.

В том числе, и от мамы.

Когда понимаешь свои границы — перестаешь сомневаться

И когда ты само начнешь отчетливо понимать, что является ТВОЕЙ территорией, ты перестанешь сомневаться и эмоционировать на эту тему.

Тогда ты перестанешь говорить «мои границы». Ты будешь говорить «моя территория».

Это звучит гораздо понятнее.

Тогда ты будешь спокойно и уверенно свою территорию защищать. От всех, в том числе, и от близких.