Слияние в отношениях: как не потерять себя и сохранить личные границы
Слияние в отношениях: когда «Мы» забирает «Я»
Когда вместо «Я и Ты» рождается это странное Мы — исчезает кислород.
Ты больше не чувствуешь себя живой. Ты уже не знаешь:
- ты действительно этого хочешь — или тебе кажется, что «если он это сделает, ты будешь по-другому чувствовать?»
- тебе правда хорошо с этим человеком — или ты просто стараешься заставить его помочь тебе почувствовать это?
- ты действительно хочешь близости — или тебя просто тошнит от мысли оказаться одной?
Когда женщина теряет способность различать себя, свои роли и свои — она перестаёт быть живой. И по факту она оказывается в пространстве, образовавшемся благодаря ее же собственным манипуляциям. И оно, это пространство, ей чаще всего не нравится.
Кто в этом виноват? Оглянись вокруг — выбери наиболее подходящую кандидатуру.
Личные границы и пространство: почему страсть умирает
Или Он — оказавшись в созданном им самим пространстве отношений, недоволен тем, что он в результате чувствует. Кого он будет в этом обвинять?
Каждый вроде пытается подстроиться. Или изменить другого. Каждый внутри себя сжимается, напрягается, терпит недоговаривает, обижается, молчит.
А потом… отдаляется.
Страсть умирает не от отсутствия любви. А от нехватки пространства. Что бы под этим ни подразумевалось. Иногда это просто время. Иногда это дистанция. Чтобы вернуться в себя.
Диалог в отношениях: почему важное остаётся несказанным
— А что насчёт «диалога»?
Кажется — о этом говорят из каждого утюга.
Но давай честно — ты хорошо умеешь выражать свои мысли? Ты хорошо умеешь переводить то, что чувствуешь, в то, что говоришь ртом?
Или каждый раз, когда ты это делаешь, все заканчивается скандалом?
Слияние и тишина: шахматная партия из недосказанностей
- Не каждый умеет говорить о важном.
- Не каждый может вынести, принять то, что скажет другой.
- А уж сделать из этого «обоюдный компромисс» — значит чаще всего просто наступить себе на горло. И параллельно ждать, что другой тоже «подвинется».
И вот вы оба уже в шахматной партии из недосказанностей.
Ты не сказала — чтобы не обидеть. Он промолчал — чтобы не услышать.
И каждый — один в своей тишине. В формате избегания.
Как сохранить «Я» — и не убить «нас»
- Во-первых, перестань думать!
Кажется, что я сейчас сказал нечто, крайне крамольное… как это — перестать? Разве от нас не требовали всегда «сначала думать?» Чтобы потом, когда мы уже натворили что-нибудь, воздевать руки к небу: «раньше надо было думать?»…
Вот сейчас — это самое «раньше». Давай думать. О чем будем думать, предлагай?
Поэтому:
Перестань думать — о партнере, об отношениях, «о переспективе». То, что ты «надумаешь» — возникнет из пространства недостоверных или недостаточных сведений. И приведет тебя совсем не туда, куда ты стремишься. Разве не так у тебя чаще всего получалось до сих пор?
- Перестань «строить отношения».
От этого чаще всего один вред.
Ты понятия не имеешь, из чего ты строишь, никто не проверял инженерную документацию и никто согласовывал геоподоснову.
Получается, примерно так — ты находишь на дороге вроде годную доску. И сразу прилаживаешь ее к тому, к чему ее хоть как-то можно приладить. Хорошая, годная доска ведь…
И делаешь ты это — в расчете, что в конце концов у тебя получится элитный коттедж с евроремонтом. Так понятно? ))
- Перестань думать, что «хорошие отношения» — это про слияние.
Настоящая близость начинается там, где каждый остаётся собой.
Не молчит, не подстраивается, не играет, не манипулирует, не заставляет, не вынуждает, не побуждает… а живёт свою жизнь — рядом с другим. И уважает его пространство. И сохраняет свое…
- Верни себе свою территорию.
Хобби, вдохновение, тело, желания, одиночество, выборы. Ты — это не «вторая половинка». Ты целая.
И твой партнер — тоже целый, он не половинка. Не надо выедать ему вторую его часть, за ее кажущейся ненадобностью.
- Прекрати спасать и воспитывать.
Партнёр — не пластилин. И ты не скульптор, давай честно. У тебя на полке не стоят правильно вылепленные мужчины, один лучше другого.
И ты — не глина в его руках.
Всё, что построено на манипуляции и переделке, рано или поздно рассыпается. И даст тебе по голове так, как ты в начале даже и представить себе не могла.