Как слова в твоей голове вызывают прокрастинацию — и как это изменить

Фразы, которые вызывают прокрастинацию

Прокрастинаторы говорят так:

• «Мне нужно это сделать…»
• «Я должен это сделать…»

И откладывают это всё на потом.

Почему?

Потому что сама фраза оставляет всё на будущее. На «когда-нибудь».

Слова, которые разрушают прокрастинацию

МЕСТО ЭТОГО, спроси себя:

• КОГДА Я ЭТО СДЕЛАЮ?
• КАК Я ЭТО СДЕЛАЮ?

Начни обращать внимание на свой выбор слов.

Потому что слова ДЕЙСТВИТЕЛЬНО влияют на твою эффективность: на твои ощущения, состояния — и на твои действия.