Амоидентификация по шагам: как принять себя и разрешить себе всё

Амоидентификация: вопрос о пути к себе

— Можешь рассказать, как ты это сделала — по шагам?

Три шага к амоидентификации

— По шагам: могу!

Первое — я добилась уверенности твердой, что со мной, прямо сейчас — все ок! То есть прям сейчас, в этот момент, в этом теле — я хороша, я нормальная и крутая.

Второе — что все, что я хочу — это абсолютно нормально, и мне по фиг, кто и что об этом думает. Это дает мощный импульс РАЗРЕШИТЬ себе все

Третье — начала все свои «хочу» пробовать, и слушать отклик.

Сколько времени занимает амоидентификация

Сразу скажу — процесс не быстрый, в общем сложности у меня ушло 4 года на все про все.

Но это, опять же — индивидуально. Я стартовала со дна просто)))