Любовь к себе

Заметки о том, как выстраивать отношения с собой — честно, без мотивационных речей и советов «просто полюби себя». Разбираю самооценку, личные границы, внутреннего критика и усталость от постоянного самосовершенствования. Конкретные практики, психологические подходы и личные наблюдения — то, что реально работает в повседневной жизни. Для тех, кто хочет меньше требовать от себя и больше слышать свои настоящие потребности.

Как научиться любить себя: изменить убеждения и привычки, заложенные системой

Почему же так получается? Тут есть маленький секрет.

Сильные стороны личности: как распаковать и монетизировать свои таланты

🔶😔 Ы ЛЮБИШЬ ПОТРЫНДЕТЬ?

Нелюбовь к себе — это практика: как изменить алгоритм тревоги через фокус внимания

Нелюбовь к себе — это практика. Чтобы нелюбить кого-то, включая себя, это нужно практиковать, все время "что-то делать".

Коучинг для женщин после 40: история трансформации жизни, бизнеса и личных отношений

Недавняя история моей любимой ученицы, назовем ее Маша. Ей хорошо за 40. У нее двое детей, она в разводе.

Правило неуспеха: три причины, почему люди не добиваются успеха ни в одной сфере жизни

Визуализация целей: как научиться видеть своё будущее как уже реализованное

Давай представим себе, что дом пытается построить человек, который абсолютно себе не представляет, как готовый дом должен выглядеть?

Любовь к себе на Рождество: как создать традиции и подарить себе вдохновение

Любовь к себе и принятие внешности: как стать органичной версией себя

Например, когда мы моделируем свои желания, которые касаются тела и внешности, нам стоит поискать формулировку, которая будет для нас с…

Волшебная воля: как волшебник утверждает свой день и берёт ответственность

ТЕПЕРЬ, если ты внимательно это читаешь, твоя жизнь никогда не будет прежней.

1 … 14 15 16 … 19

Путь к Самореализации sviet.ru

Авторские статьи о психологии, об осознанности, отношениях, эмоциях и философии. Глубоко, честно, по делу.