31 января, 2023 at 6:00
Любовь к себе
Заметки о том, как выстраивать отношения с собой — честно, без мотивационных речей и советов «просто полюби себя». Разбираю самооценку, личные границы, внутреннего критика и усталость от постоянного самосовершенствования. Конкретные практики, психологические подходы и личные наблюдения — то, что реально работает в повседневной жизни. Для тех, кто хочет меньше требовать от себя и больше слышать свои настоящие потребности.
Внутренний протест: что происходит, когда ты наконец узнаёшь правду о себе
Помнишь, мы с тобой говрили про косяки, которые неизбежны из-за того, что у нас всегда недостаточно сведений?
Как изменить себя, а не обстоятельства: путь к настоящим переменам
🌟 Ты можешь все это поменять. И это несоразмеримо круче, чем пытаться выпрыгивать из штанов, чтобы поменять обстоятельства.
Как выработать новые привычки и полюбить себя изнутри: практический путь к себе настоящей
🔶 ХОРОШАЯ НОВОСТЬ
Знание без действия ничего не меняет: почему понимание — это только инструмент
Любовь к себе: как научиться управлять собой изнутри и почувствовать себя счастливым
ЛкС — это «Любовь к Себе».