Любовь к себе

Заметки о том, как выстраивать отношения с собой — честно, без мотивационных речей и советов «просто полюби себя». Разбираю самооценку, личные границы, внутреннего критика и усталость от постоянного самосовершенствования. Конкретные практики, психологические подходы и личные наблюдения — то, что реально работает в повседневной жизни. Для тех, кто хочет меньше требовать от себя и больше слышать свои настоящие потребности.

Доверие внутреннему импульсу: как перестать сомневаться и начать реализовывать себя

Для творчества и для самосовершенствования требуется внимание — в каждом прикосновении, последовательность и уверенность в истинности внутреннего импульса.

Лучшая версия себя: как рождается новое Я в процессе личностной работы

— отвлекся от гончарки и делаю плошку и чашку в формате лепки.