Почему отношения причиняют боль: внутренние убеждения и конфликты

Боль в отношениях: с чего всё начинается

— Пришла к выводу, что отношения не для меня, потому что это больно

— Как печально. А как ты думаешь, что именно в тебе создает эту боль?

— Взаимодействие с другими людьми. Одной проще.

— Как так? Прям вот любое взаимодействие?

Ожидания и правила как источник боли в отношениях

Наверное, все же виной тому какие-то твои ожидания, правила, ограничения? Которые люди не соблюдают?

И вера в то, «как должно быть» и «как правильно?»

Может быть, «больно» — это когда он делает не так, как ты считаешь «правильно?»

Может быть, у тебя слишком много правил, которым все должны следовать?

— С чего это вы взяли? ))

Боль — результат внутреннего конфликта, а не внешних причин

— Ну это же очень просто. Если речь идёт о боли «душевной», то это всегда результат твоего внутреннего конфликта. Противоречия. А вовсе не внешних причин.

«Вот я бы на его месте так никогда не поступила, никогда такого не сказала», — говоришь ты.

Смотри — нас всех научили по-разному.

И из-за этой разницы мы ушибаемся о поступки и слова друг друга.

Сами их для себя описываем и оцениваем.

Сами «считаем», сами «верим» в то, что лежит в основе конфликта. Сами выбираем думать определенным образом.

Сами выбираем удерживать фокус внимания на чем-то и сами запускаем фейерверк своего воображения.

Все это и создает страдания. А вовсе не «отношения». Или «мужчины».