Эмоциональная независимость в отношениях: как перестать зависеть от других
Эмоциональная независимость: что значит не нуждаться в другом человеке
Теперь представь себе, что ты умеешь удовлетворять свои потребности самостоятельно. Как ощущается жизнь?
— Офигенно! Мне тогда никто не нужен.
— Ну это не обязательно так.
Тебе может быть просто очень хорошо с человеком. Комфортно. Просто. Приятно.
Нужен о тебе в этом случае? Или нет?
Просто ты совершенно от него не зависишь. И не зависишь от тех «сервисов», которые он предоставляет.
Равно как и он — не зависит от того, что делаешь или не делаешь ты.
Это просто — свобода от зависимости.
Кто несёт ответственность за твоё состояние
Сколько ты экономишь сил, энергии, времени, которые ты сейчас тратишь на все эти «мне плохо?»
Если «мне плохо», то это — обязательно чья-то вина, верно? Типа, «я же не могу быть сама виновата в том, что мне плохо?» Ну конечно, конечно, нет! да?
Или, все-таки, можешь?! ))
— Эм… ну накрутить себя можно на что угодно, это правда.
— Вот именно.
Эмоциональная независимость как способность управлять своим состоянием
И если ты можешь себя накрутить на что угодно, то в этой версии есть существенное преимущество!
— Какое же?
— Это значит, ты можешь сделать так, чтобы тебе стало хорошо!
Надо только понимать, как именно следует себя накрутить!
Поскольку на самом деле НИКТО кроме тебя не решает, как тебе.
Никто извне не управляет твоими эмоциями, твоими умственными описаниями, твоими оценками и умозаключениями.
— Типа, как корабль назовешь?
— Да-да, именно так. Более того, он не просто «так и поплывет», а он еще будет гудеть и гнать волну.
— Круто. Это мне не приходило в голову!
— Конечно. Поскольку нас всему этому никто не учил. Нас учили наезжать, ругать, скандалить, манипулировать, торговаться.
Чему нас не учили: любить
Но очень мало кого из нас учили ЛЮБИТЬ.
Если ты хочешь принять участие в обсуждении того, как научиться Любить — с большой буквы, и какие удивительные чудеса это совершает в жизни — добавляйся в группу.
И не забудь лайк ❤️ если ты веришь, что любовь — это лучшее, что есть на свете.
Даже лучше, чем бабло, честное слово!!!