Эмоциональная зависимость от людей: почему мы делегируем ответственность за своё счастье

Что тут сложного?

— Ну, в самом деле! Трудно что ли, сделать так, чтобы мне было хорошо?! — восклицаешь ты. — Что тут непонятного?! Так нет. Они все нарочно. Я тоже нарочно. Обстоятельства тоже, как с цепи сорвались.

Например, люди. Тебе надо, чтобы они «делали тебе хорошо». Не исчезали. Возникали в твоей жизни вовремя, когда нужны. Отваливали, когда не нужны. Не выедали тебе мозг. Давали тебе, что тебе нужно.

Эмоциональная зависимость: когда ответственность за чувства передаётся другим

Ты делегируешь им ответственность за то, что ты чувствуешь. Как ты живешь. Как у тебя все.

— Но, подожди! А как по-другому-то? Мы же все люди?!