Самовыражение в браке: что делать, если партнёр не слышит ваши чувства

Когда самовыражение в браке воспринимается в штыки

— Здравствуйте. Я в браке уже 16 лет.

У меня проблема с мужем. Когда я высказываю свое недовольство или обиду, чувства на ситуацию, или что-то касательно его лично поведения, им все воспринимается в штыки.

Он начинает накручивать и переходить на личности. Хотя я просто хочу объяснить свои мысли. Т.е. то что ему не нравится, воспринимается агрессивно.

Ощущение, что нет права на самовыражение

У меня такое ощущение всю жизнь что я не имею право на выражение себя, своих разных настроений.

При этом я — не перехожу на личности. Но он меня не слышит. Это разбивает мне сердце.

Я понимаю что в чужую душу не заглянуть и не понять. Я просто хочу принятия. Хотя бы попытки войти в мою ситуацию. Я так делаю каждый раз сама, ставя себя на его место. И жду от него того же.

Обида, одиночество и вопрос: что делать, если партнёр не слышит

Сегодня он меня оскорбил словами «не парь мне мозги». Чувствую обиду, одиночество. Не вину.

Просто как с этим жить? Есть конечно плюсы у человека, не без этого. Но каждый раз — как закономерность. Я психую не на него, а он заводится.

Я нервничаю, а он на себя перекидывает. На его эмоции смотрю спокойно, так как считаю что человек должен проявлять себя. Адекватно. А тут наоборот. Мне плохо. Что делать?