Практика Триумфа: как войти в состояние «уже случившегося» и изменить поведение
Картинка и состояние: в чём разница
Есть вещь, которую ты уже знаешь.
Ты знаешь, как ощущается разница между «это когда-нибудь будет» и «это уже мое».
Первое — это картинка. Она там, снаружи, в будущем.
Второе — это состояние. Оно здесь, в теле, прямо сейчас.
Чувственное знание как природная способность
Нам не нужно постоянно думать об улице, на которой мы живем, чтобы знать/чувствовать, что «она есть».
Это данная нам природой способность — знать/чувствовать: я называю его «чувственное знание».
Почему большинство методов не работают — и как практика триумфа решает это
Большинство людей всю жизнь работают с первым — с картинкой — и именно поэтому «ничего не меняется».
И дело тут не в том, что они недостаточно стараются. А в том, что они работают с картинкой, а не с состоянием.
Практика Триумфа — это метод работы со вторым — с состоянием.
Что такое практика триумфа: телесное переживание «уже случившегося»
Практика Триумфа — это регулярное, намеренное вхождение в состояние «уже случившегося».
Не визуализация желаемого. Именно телесное переживание того, что оно уже есть.
Когда ты воспроизводишь это состояние достаточно ярко — тело не отличает его от реального. Биохимия та же. Нейронные сети те же.
И дальше начинается удивительное: спонтанные (неосознаваемые) выборы, которые ты делаешь в течение дня, начинают меняться.
Это происходит само собой — потому что изменился гормональный фон, который ими управляет.
Биохимия практики триумфа: рецептор не проверяет источник сигнала
Ты думаешь, это «самовнушение?» Ну, допустим. Но ты отлично знаешь, как ты умеешь себя накрутить на что-нибудь, и как от этого меняется твое состояние, верно? 🤪😁
Вот. Потому что это биохимический процесс, который широко используется в современной фармакологии: рецептор не проверяет, откуда пришёл сигнал.
Форма молекулы подходит — реакция запускается. Именно на этом принципе работает вся современная медицина.
Если ты создаешь в воображении и в ощущениях «правильную молекулу», все запускается нужным образом.
Какая классная команда: «создай правильную молекулу!» Ощущение, что процесс сразу запускается ) 🔥🥰