Самосаботаж и принятие себя: почему «всё хорошо» перестаёт пугать

Это сложно описать точно. Но попробую.

Внутреннее расслабление: когда успех перестаёт ощущаться как долг

Во-первых, появляется внутреннее расслабление.
Как будто ты всю жизнь чуть-чуть сжимался — и вдруг перестал.

Успех перестаёт ощущаться как что-то, что тебе дали в долг и вот-вот заберут.

Он начинает ощущаться как… нормальное течение вещей.

Закономерность. А вовсе не случайное чудо, которое надо срочно заработать, оплатить, искупить.

Удача — не подарок судьбы, а отражение того, кем ты являешься.

Новый уровень жизни — вообще ни разу не награда за страдание и усердие. Это тебя кто-то обманул.

Это просто следующая ступень в движении. Твой следующий шаг. Закономерный, нужный. И абсолютно безопасный.

Самосаботаж исчезает, когда меняется состояние

И вот что меняется в поведении — это самое интересное:

Ты перестаёшь неосознанно саботировать.

Перестаёшь «забывать» ответить на важное письмо. Терять важные документы, карты, деньги, вещи.

Перестаёшь выбирать людей, которые тебя не ценят. Приходят те, кто тебе помогает, решает промежуточные задачи. Снимает сомнения.

Перестаёшь объяснять свою цену скидками.
И это все не потому что ты «поработал над собой» и «принял решение».

А потому что изменилось состояние, из которого ты каждый день живёшь.

Спонтанные выборы — те самые, которые ты не обдумываешь — начинают непостижимым образом вести тебя в другую сторону.

Принятие себя: состояние удовлетворённости, которое меняет всё

Именно это я хочу тебе незаметно передать под столом, чтобы никто не увидел. Это будет наш с тобой секрет. Ты умеешь хранить секреты?!

Это — состояние. Состояние удовлетворенности собой.

Ты много десятилетий живешь в неудовлетворенности собой. Как успехи?

Ты представляешь уровень зашлакованности всей системы — этим постоянным недовольством, нелюбовью, непринятием, отрицанием и бесконечными протестами? Тебе же даже в зеркало на себя посмотреть противно… скажешь, нет?!!

Секрет в том, что ты тут абсолютно ни при чем. Ты ни в чем не виноват. Вообще. Точно тебе говорю. В глаза смотри! Точно — ни в чем не виноват.

И есть конкретная практика, которая все это меняет. Без долгих и нудных лет терапии и без всякого насилия над собой.