Практика чувственного понимания: 10 шагов к познанию себя через ощущения
Как начать практику чувственного понимания
Помнишь, мы с тобой, мое милое Я, говорили на языке вселенной?
У меня для тебя есть практика. Сделай десять раз.
Помнишь? Практика считается сделанной, когда ты ее делаешь десять раз. На 11-й ты уже не в ужасе или протесте. И начинаешь практиковать!
Можно по разным поводам, и в любых ситуациях.
Например, вчера «что-то произошло».
7 шагов чувственного понимания ситуации
- Прислушайся к своим ощущениям
- Запусти воображение
- Посмотри на ситуацию сверху.
Так, словно ты наблюдаешь ее глазами любопытного карапуза, следящего за жуками.
Вон, там, внизу, маленькие люди что-то делают, как-то там копошатся. И ты сам там, среди них, тоже маленький. Очень сильно занятый своим субъективным видением ситуации в моменте.
- Теперь — без логики / аналитики — я знаю, тебе трудно, но ты же не думаешь во время оргазма? — внимательно прислушайся к своему чувственному в процессе этого «наблюдения»:
- какие чувственные состояния мотивировали каждого из участников истории? Что они чувствовали, к чему стремились? Чего хотели? Что думали?
- Какие чувственные статусы были таким образом каждым из них достигнуты / не достигнуты?
- Самое сложное:
- какой вывод на чувственном уровне можно сделать
- что тебе природа таким образом раскрыла?
- Как бывает?
- Что нужно?
- Как должно быть?
- Ты сейчас наблюдало какой-то алгоритм, закономерность?
- Что ты для себя понимаешь на уровне ощущений?
- Теперь иди в свой умный ум, мое милое Я, и попробуй описать познанное. Попробуй по-разному, приложи к этому разные гипотезы, проверь на уровне ощущений каждую, и выбери наиболее полезную, обобщающую версию.
Интерпретируй! Объясни себе то, что тебе подсказала Природа.
Поблагодари ее. Ты по-настоящему умное Я.
Почему чувственное понимание работает быстрее обычного ума
Это то, как делаю я. Как я работаю с учениками, клиентами. Мне это очень помогает понимать разное «другой понималкой», которая — где-то там, за пределами обычного обывательского ума.
Это очень ускоряет процесс решения любой задачи. Как своей собственной, так и любой другой.
Не благодари, просто поставь лайк ❤️ Ну и что, что по-твоему, это херня какая-то. Сделай приятное моему милому Я. Оно же старалось, объясняло тут тебе всякое непростое…