Жизнь настоящим моментом: почему мы застреваем в мыслях вместо того, чтобы просто жить
Когда мысли мешают жить настоящим моментом
Представь: ты лежишь в объятьях стройного, пахнущего молодостью и страстью мулата, после потрясающего секса… И — думаешь.
О чем?
- Например, ты думаешь о том, «кто ты после всего этого».
- И о том, что у тебя с ним нет «никаких перспектив».
- Да и «мама точно не одобрит».
- А папа проклянет тебя, себя, его и свою жизнь.
- Про бабушку даже думать не хочется.
А вселенная, кстати, все записывает, записывает. Ничего не остается упущенным. Ничего.
Жизнь настоящим моментом против постоянного ожидания
В среднем, получается, что каждый момент жизни ты тратишь на то, чтобы найти, что в нем «не так». И если не сейчас «не так», то потом — точно все будет «не так».
Ты живешь в ожидании.
Ну скажи мне, что нет?!
А жизнь — это всегда «прямо сейчас». А вовсе не «потом».
Привычки и закольцованность: почему мы не замечаем настоящее
Ты застреваешь в привычном. Поскольку привычное воспитано с детства, а на новое у тебя не хватает внимания. И воображения.
Про всякие там протесты и все такое я даже уже не говорю.
Это приводит к закольцованности твоего навигатора: он не может понять, где ты. И не может показать тебе, куда идти. Ты ходишь плюс-минус по той траектории, по которой привык ходить. Иногда ты делаешь махонькое изменение, переживаешь последствия, и страшно гордишься собой.
За последние десять лет ты сделало их три. Ну или четыре.
Что теряешь, не умея быть в настоящем моменте
Оба эти побочных эффекта имеют фатальные последствия.
Во-первых, твое послевкусие от жизни мягко говоря — так себе.
А во-вторых, если ты не овладеешь навыком пребывания в ЗиС оно, послевкусие, таким будет от слова всегда.
Хочешь научиться управлять своим воображением и вниманием?