Как почувствовать себя любимым дитя вселенной: практика ощущений

Расслабление как сигнал: ты на верном пути

Когда ты говоришь:

— «А что если я — действительно любимое дитя вселенной… как это будет чувствоваться?» Ты замечаешь расслабление! — и это важнейшее наблюдение. Это означает, что ты идешь в правильном направлении.

Это как с мужиком новым: он вошел — ты расслабилась = правильный мужик! Если напряглась = неправильный!

Как ум мешает почувствовать себя любимым дитя вселенной

Тут же у тебя включается УМ и требует разъяснений! И программы действий.

Это сразу тебя вышибает из практики и возвращает в умственную жвачку. Ты уже много лет ее жуешь, и как успехи?!

НЕ ВЕДИСЬ!

Не ведись на эти вопли ума.
Твоя задача не «делать по правилам», как хорошая девочка!
Твоя задача — почувствовать — и усилить ощущение.

Ощущение важнее понимания

ОЩУЩЕНИЕ — во всем, что мы делаем — ВАЖНЕЕ, чем понимание.

Перетренируй себя: не иди в понималки и рассуждалки. Запрети себе это.

Иди в «что если я действительно любимое дитя вселенной — как это будет чувствоваться?«

— и позволь себе устойчиво и долго представлять себе, КАК ЭТО БУДЕТ ЧУВСТВОВАТЬСЯ.

Уйди в это ощущение и побудь в нем.

Усиливай ощущение любимого дитя вселенной

Как поймаешь кайф — усиль его!
Когда усилишь — усиль еще!
Когда усилишь еще — усиль еще больше.

Сделай это состояние привычным! Знакомым. «Понятным».

Тогда у тебя появится выбор — быть в нем — или в своем старом состоянии.

И ты всегда сможешь выбрать то, что тебе больше помогает, что тебе приятнее, что для тебя ресурснее!

Вот тогда это будет «практика».