Чувство вины и стыда: как семейные установки управляют нашими эмоциями

Без обучения — не было бы основы для конфликта.

— Пока тебя не научили, что ты делаешь не так, у тебя не появляется чувства вины.
— Пока тебя не научили, как надо ругать и стыдить, ты не чувствовал себя виноватым. И тебе не было стыдно.

Чувство вины и стыда: откуда они берутся

У каждого были свои родители, своя семья.
У всех разные правила и разная семейная история.

Пока мы этого не осознаем, мы будем постоянно друг на друга эмоционировать — просто потому, что по-другому нас никто не учил!

И что тут нормально, что тут естественно?
Шипеть друг на друга потому, что у нас у всех были разные мамы и папы?!

Почему чувство вины не помогает наладить отношения

Никогда чувство вины не помогало что-либо искупить или наладить.

Никогда чувство обиды не помогало кого-нибудь изменить.