Вина и обида: почему негативные эмоции не меняют других людей

Вина и обида, раздражение и неазды — крайне неэффективные стратегии, поскольку они по сути ничего не меняют.

Почему вина и обида не меняют другого человека

Ты хочешь изменить другого, проучить его, объяснить ему, что так с тобой нельзя.

Эти цели практически недостижимы. Меняться никто не хочет и не будет, объяснить может быть и удастся, но ни к чему не приведет. Поскольку у другого человека не выработан рефлекс. Он действует по-другому инстинктивно.

Обида против чужой системы правил и комфорта

Ты хочешь обеспечить себе комфорт и соответствие твоим правилам. Но другой человек — это другая система, у него другие правила и другая зона комфорта.

Получается, что ты в его глазах — просто взбалмошный и неприятный человек. Ты хочешь, чтобы он так думал/чувствовал?

Ты уже почти там.