Что такое конфликт в НЭ: как разрушить негативные эмоции автоматически

Между чем и чем «конфликт?»

Конфликт — между тем, как я бы сделал сам, или как я считаю правильным, или как мне комфортно — и тем, как получается. Его разрушить можно десятком способов.

Как разрушить негативные эмоции: способы устранить конфликт

Например, объяснить себе что-то иначе, иначе интерпретировать то, что наблюдаешь, «понять», почему чел делает что-то так а не эдак.

И когда ты «напрактиковал» достаточно, ты даже не понимаешь, как именно ты этот конфликт разрушаешь. Это происходит само собой.

Как только исчезает конфликт, исчезает и эмоция.

Когда негативные эмоции перестают возникать

Получается, что когда ты напрактиковал достаточно, то малейший «укол» = равняется мгновенному «разрушению конфликта», из-за чего НЭ даже не возникает.

— Ты что же, вообще не испытываешь НЭ? Никогда?!

— Почти никогда.