Тревога и депрессия не изменят мир: почему важен ясный ум, а не переживания

Почему тревога и депрессия не способны изменить мир

Мы не можем своей тревогой или депрессией исправить этот мир.

Поэтому нет никакого практического смысла продолжать искать драматические истории для переживания.

Ты никому этим не поможешь, просто испортишь себе всю жизнь. И детей своих этому научишь.

Ясный ум как альтернатива тревоге и депрессии

Это не значит, что мы не должны действовать, если мы знаем, как. И умеем. И не можем не действовать.

Но тревога и депрессия нам точно в этом не поможет. Поможет ясный ум и навык — этим умом управлять. (c) sviet.ru