Механизм обиды: почему мы сами выбираем обижаться и как перестать
Как работает механизм обиды
МЫ САМИ ВЫБИРАЕМ обижаться, сердиться, раздражаться, чувствовать себя виноватыми.
Как так?!
Очень просто:
описывая и оценивая ситуацию определённым образом,
объясняя себе её так, чтобы она попадала в область твоей уязвимости,
позволяя своему воображению достроить то, что необходимо.
Вуаля, ты обиделось!
Обиды, основанные на системных различиях
Часто обиды основаны на различиях системного свойства.
Например, если твоя мама — этик, и воспринимает мир через энергии отношений, а ты — логик, воспринимающий мир, как структуру и смыслы, — отгадай, с чем ты сталкиваешься всю жизнь, начиная с раннего детсва?!
Да-да, что ты ведёшь себя «нехорошо».
Ты грубишь, не слушаешь захватывающих историй про то, кто на ком женился или нет, и как «правильно» жить.
Ты невежливое Я, ты не поздравило мариванну с др, и вообще ты — в целом невоспитанное и бестактное.
А ты — с раннего детства усердно работало над собой, старалось помнить про мариванну, изо всех сил слушало истории про то, что «хорошо» и что «очень плохо», старалось не грубить… но почему-то всё было тщетно, да?
И потом, когда у тебя началась личная жизнь «ты выбрала не того», ведёшь себя «не так», поэтому, «он на тебе не женится» и вместо того, чтобы «думать о будущем», (т.е. о её внуках), ты устроило из квартиры поебушную и потеряло всякие представления о нравственности. Короче, ты плохое.
Механизм обиды: когда виновата не личность, а разница восприятий
На самом деле — это вовсе не про то, что ты плохое Я.
Это про то, что ты пытаешься жить своей жизнью, жизнью логика. А не этическими ценностями, на страже которых стоит твоя заботливая мама. А ведь она тебе абсолютно искренне желает только добра.
На самом деле — это отчётливые симптомы борьбы между логическим восприятием мира, как системы, и этическим восприятием мира, как «энергии отношений».
Т.е. между «логикой» и «этикой». И тут никто ни в чём не виноват.
Просто механическая проблема, которая существует У ВСЕХ, кому было уготовано родиться логиком у мамы-этика.
Обида этика: другая сторона того же механизма
И точно также, если ты родилось этиком, ты никак не сможешь понять, как можно до такой степени не понимать абсолютных человеческих ценностей.
Например, что надо поздравить мариванну с юбилеем, и вообще, «думать о других», а не «только о себе».
Особенно это «обидно», когда речь идёт о твоей дочери — ведь это значит, ты её плохо воспитала, ты — «плохая мать». И надо срочно наверстать упущенное.
Ну и что, что ей уже почти 40, для тебя она по-прежнему маленькая девочка, верно?
Понимание механизма обиды как путь к свободе
Что тебе поможет? Понимание механизма обиды. Понимание конфликта, противоречия, которое возникает из-за разницы восприятия.
