Сколько времени в год ты тратишь на негативные мысли и страдания — посчитай

Посчитай, сколько времени уходит на негативные мысли каждый день

Посчитай реально, не поленись. Сколько времени в день ты тратишь:

• на размышления о своей некачественности,
• о плохих других людях,
• на обсуждение всего этого со своим психологом или лучшей подругой,
• на слезы и страдания,
• просто на то, чтобы лежать без сил, заедать или засматривать все это сериалами.

Сколько негативных мыслей накапливается за год — умножь и узнай

Теперь умножь это на 30 дней.
Теперь умножь это на 12 месяцев.
Теперь умножь на 3 года.

Сделай это. Ты получишь ужасающую цифру.