Как избавиться от негативных эмоций: практика разрушения внутреннего конфликта

Эта практика сделала реальное чудо: они все стали меня выделять из других арендаторов, изменилась энергия общения, в ней стало больше человеческого.

Как негативные эмоции исчезли — и конфликт вместе с ними

Благодаря этой практике я полностью избавился от НЭ, связанных с арендодателями: они не вызывали у меня неприятного чувства, не вызывали больше страха, да и сами они почему-то больше не делали откровенных гадостей, и не портили мне бизнес.

И — главное: исчез конфликт.

И с каждой другой НЭ я разобрался похожим образом — выделяя конфликт, разрушая его основу.

Когда у тебя исчезают ТИПИЧНЫЕ НЭ, твоя жизнь становится настолько другой, что это даже описать трудно…

Случайные негативные эмоции: как справиться за секунды

Случайные НЭ, если они возникают, вызывают удивление — ой, что это?!

Ну и тут все то же самое — выявляешь конфликт, разрушаешь его, все занимает буквально секунды.

Понятно, что бывают исключения, когда что-то случается внезапно и инстинкт не срабатывает или срабатывает не сразу. Но я такое даже вспомнить не могу, чтобы привести пример.

Жизнь без негативных эмоций и сила забывания

Мне искренне кажется, что я НЭ не испытываю вообще, поскольку даже если что-то такое случается — я немедленно, почти мгновенно это забываю.

Инстинктивно, как что-то абсолютно неважное.

Природа дала нам важнейшую способность: забывать.

Я решил ее использовать по-максимуму, лихо забывая буквально все, что мне ничем не помогает.