Как научиться ценить то, что есть: перестать жить в режиме «всё плохо»
Когда кажется, что ничто не помогает
— Мне это не помогает! Ты мне не помогаешь. — Еще как помогаю! У тебя просто фокус внимания совсем на другом. Все, что ты перечислила, абсолютно не влияет на статус «все хорошо».
Поскольку много денег — это абстракция!
Миллиардеру тоже не хватает денег. Только количество нулей разное. У тебя тоже в жизни были периоды, когда денег было намного, намного меньше, чем сейчас. И что?
Здоровье, замуж и дети — все это тоже напрямую зависит от того, хорошо ли тебе сейчас.
Почему установка «всё плохо» мешает ценить то, что есть
Поскольку и деньги, и здоровье, и отношения, и дети на любой стадии проекта — все это либо не случается, либо очень быстро портится, когда у тебя «все плохо».
Кто хочет быть в отношениях с партнером, у которого все плохо и от тебя в этом партнерстве зависит, чтобы стало хорошо?!
Поставь себя на место своего тела! Ты бы как «себя чувствовала», если бы у тебя сверху, из одной твоей части, что на плечах находится, постоянно твердили, что «все плохо?!»
А дети? Дети не хотят маму, у которой все плохо. А поводов для этого — я тебе точно говорю — с детьми будет намного, намного больше, чем без.
Тишина и покой — это уже счастье
Ты еще не знаешь, что такое настоящий гимор, с которого ты никак не можешь срулить. И всякое там «все хорошо» наступает тогда, когда ты можешь поспать. Или побыть в покое, в тишине.
Ты сейчас можешь побыть в тишине и покое? Ну вот. Это счастье.
Как начать ценить то, что есть прямо сейчас
— Ну и че делать-то? — Во-первых, осознай, как у тебя сейчас все хорошо! Для этого тебе нужно очень мало — ПЕРЕСТАТЬ.
Перестать отравлять себе свое «сейчас» всеми этими мыслями про то, как у тебя все плохо.
Во-вторых, осознай, как у тебя все хорошо. Еда есть, деньги есть, время есть, здоровье есть — у тебя есть КУЧА всего абсолютно бесценного.
Всего, что ты не замечаешь, не хочешь замечать, не хочешь любить, не хочешь быть благодарной.
Секрет: «всё плохо» не пройдёт само по себе
Знаешь, в чем секрет? Вот будет у тебя «много денег», муж, дети. И вылечишь ты, наконец, зубы… а «все» все равно будет «плохо». Почему?
Ты найдешь, почему. Ты способная. Понимаешь?
— Ну да. Это точно, я найду. — Вот именно. Поэтому твоя задача не в том, чтобы у тебя все было и тебе ничего за это не было, а в том, чтобы научиться ценить, любить, быть благодарной за то, что у тебя УЖЕ ЕСТЬ.
Что изменится, когда научишься ценить то, что есть
Во-первых, тебе станет хорошо. Т.е. намного, намного лучше. Во-вторых, ты станешь намного более приятным человеком!
В-третьих, если ты перестанешь все время ныть и киснуть, вселенная наконец поймет, что это вовсе не то, к чему ты на самом деле стремишься!
Перестанет тебе помогать чувствовать, что у тебя все плохо! И начнет помогать в том, чтобы все было хорошо. А там, глядишь, все и наладится.
— Так что, мне, значит, не напрягаться?! — А ты напрягаешься, когда благодарна, любишь, ценишь?
Думаю, что нет… Это как-то по-другому ощущается. Вот и начни с этого.
И тебе —
а). станет хорошо б). ты даже не представляешь, как все вокруг изменится к лучшему.
