Активное воображение: как фокус внимания управляет мыслями и обстоятельствами

Фокус внимания как инструмент управления мышлением

— Хорошо. Теперь я, кажется, начинаю понимать, что мы действительно можем управлять тем, что у нас в голове.

— Ты говоришь: для этого нам нужно научиться управлять фокусом внимания.

Направляя фокус внимания в нужные области, мы получаем управление мыслительным процессом, так?

— Верно. Например, ты можешь направить фокус внимания на то, что у тебя прямо сейчас хорошо! Или — направить его туда, где у тебя все плохо. Или будет плохо. Или было плохо. Ты получишь разные мысли.

Это простой пример, который показывает, как это работает. От того, где находится фокус внимания, зависит все.

Как смена фокуса внимания меняет состояние и обстоятельства

— Ну подожди. Если я думаю о том, как у меня все хорошо, когда на самом деле — у меня все плохо, разве от этого у меня все становится хорошо?!

— Конечно. Во-первых, ты начинаешь себя лучше чувствовать, у тебя меняется состояние. Когда у тебя меняется состояние, меняются твои неосознаваемые, спонтанные выборы. Твои обстоятельства начинают меняться.

Во-вторых, «плохо / хорошо» — это субъективные переменные, которые зависят от системы убеждений, от критериев, от обучения.

Субъективность оценок и свобода выбора

Т.е. «у меня все плохо» — с чьей-то субъективной точки зрения, основанной на определенных критериях оценки. Эти критерии могут быть ЛЮБЫМИ. Поэтому мы называем их «переменной» — поскольку это место, куда можно подставить любые значения.

А дальше все зависит от твоего выбора — какие значения подставить и какой результат получить. Понимаешь?

Фокус внимания управляет неосознанными выборами

Но главное, конечно, что это управляет твоими спонтанными, неосознанными выборами и помогает тебе непонятно каким образом оказаться в благоприятных обстоятельствах во всех своих начинаниях.

Это же реальное волшебство, понимаешь?!

Хочешь подробнее об этом? Добавляйся в группу, найди «моделирование» — там как раз об этом.