Состояние счастья как норма жизни: психология фокуса внимания
Почему это работает: мотивация и фокус внимания
— 😔 ПОЧЕМУ ты это делаешь?
— Меня чрезвычайно сильно мотивирует то, как, с помощью сравнительно простых инструментов можно решить любую внутреннюю задачу.
И часто — не просто ее решить. А самым невероятным образом — за пределами мыслимого.
— Прямо-таки любую?
— Ну конечно. Потому что решение — всегда в том, что мы чувствуем. Как мы понимаем. Как мы видим. Что мы выбираем. На чем мы удерживаем фокус внимания.
Объективные проблемы и психология фокуса внимания
— Ну есть же какие-то объективные проблемы?
— Есть. Например, маленький, провинциальный городок. Начальник-хам. Безденежье. Отсутствие личной жизни. Никаких перспектив. Достаточно объективно?
— Ну да, хорошего мало.
— Вот. А потом — вот такое письмо, что я привел выше.
Но в конечном итоге все же на самом деле определяется тем, как мы эту проблему для себя описываем, оцениваем, проживаем, переживаем. Как мы видим, чувствуем ее решение.
Я считаю, что всем «страусам» стоит вытащить голову из песка. Посмотреть смело в глаза тому, что на самом деле есть в природе. И перестать об это ушибаться. Это ее, природы, правила Игры.
Что дает состояние счастья: просветление и свобода
— И что это человеку дает?
— Просветление. Свободу. Ясность. Принятие. Независимость. Контакт со вселенским процессом.
— Звучит круто.
— У меня самого это каждый раз вызывает такой искренний восторг, ты не поверишь. И хоть и привыкаешь к тому, что чудеса — это норма твоей жизни, все равно, каждый раз — это нечто волшебное.
Состояние счастья как норма повседневной жизни
И мне очень нравится помогать людям открывать в себе состояние счастья — не как мимолетную эмоцию, привязанную к чему-то конкретному, а как норму повседневной жизни, как природный эталон процесса жизни.
— И это доступно каждому?
— Абсолютно. В любой момент жизни. В любой ситуации, в любом возрасте, в любом уголке мира.